Functional Training
Mehr Bewegungsqualität und effizienz
Muskelentwicklung durch bessere Bewegungen
Überall Durchführbar
Optimal für Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System
Ausgleich muskulärer Dysbalancen
Korrigieren von falschen Bewegungsmustern
Mehr Kraft und Stabilität für den Alltag
FIT MIT FUNCTIONAL TRAINING
Beim Functional Training werden meist mehrere Muskeln mit nur einer Übung trainiert. Dabei steht es im Gegensatz zum traditionellen Kraftraining, wo zum großen Teil Muskelgruppen isoliert trainiert werden.
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